Советы хозяйкам

При употреблении чистой питьевой воды:

• ваш организм всегда будет иметь сбалансированный водный состав, соответственно вы будете ощущать себя в тонусе и в отличной форме
• при заваривании чая или кофе чистой водой, улучшаются вкусовые качества напитка, они будут более насыщенными и яркими
• используя чистую питьевую воду при варке мяса и овощей, быстрей сварятся и будут вкусней, при этом сохраняют необходимые витамины и микроэлементы
• используя чистую питьевую воду при приготовлении пищи, еда выглядит аппетитнее, не теряет своей привлекательной формы, отличается более насыщенным и богатым вкусом
• полезно употребление чистой питьевой воды за 30 минут до еды, благодаря чему происходит очищение кишечника, стабилизируется работа кишечника и всего организма, Вы чувствуете легкость и комфорт
• используя чистую питьевую воду при умывании лица и тела, кожа сохранит свою свежесть и бархатистость. Вода сделает кожу гладкой и сохранит вашу кожу молодой
• для беременных женщин особенно важно потреблять чистую питьевую воду, т.к. она очищает водную среду организма
• чистая питьевая вода не оставляет накипи на нагревательных элементах, что помогает хозяйке сохранить свою посуду в чистоте
• используйте чистую воду для ухода за малышом, которая необходима для умывания, купания и кормления
• косметические процедуры для кожи (очищающие маски, скрабы) наиболее эффективно помогают при использовании чистой воды.

С помощью питьевой очищенной воды можно похудеть!

Обнаружено, что при недостатке жидкости организм начинает испытывать стресс и посылает сигналы в мозг, сходные с сигналами голода. В результате мы начинаем есть, в то время как надо пить! Поэтому выпивая каждый день по 2 - 2,5 литра воды (помимо соков, чая и кофе) мы можем подавить чувство голода и сократить количество потребляемой пищи (конечно, при этом стоит ограничить и потребление жирных продуктов). Причем пить нужно именно воду, поскольку даже чай и кофе содержат активные вещества, изменяющие химический состав организма.

Чистая вода помогает делать очистку организма!

Хотите иметь хорошее настроение, бодрое самочувствие и свежий цвет лица? Есть выход – очищайте организм от шлаков, высвобождайте жизненную энергию!

Современная медицинская наука рекомендует проводить разгрузочные дни один раз в неделю. Разгрузочные дни являются великолепным средством очищения организма и сохранения стройной фигуры.

Молочный день: 1 литр свежего молока выпейте за день в 5 приемов (свежее молоко можно заменить 1 л кислого молока, либо кефира).

Яблочный день: 1,5 кг яблок разделите на 5 приемов.

Фруктово-овощные дни: 1,5 кг фруктов и овощей (по вкусу) распределите на 5 порций в течение дня.

Питьевой день: пить только чистую питьевую воду, в которую можно по желанию добавить несколько капель лимонного или апельсинового сока. Воду потребляйте в достаточном количестве для организма.

Хорошее очищающее и освежающее действие на организм оказывают постные дни, в которые можно есть овощи, фрукты, крупы и большое количество очищенной, сбалансированной по составу воды.

Знаете ли Вы?

• При занятиях спортом организм обезвоживается; если же стоит теплая и влажная погода, то каждый час вы будете терять с потом больше литра воды. Советуем перед тренировкой выпейте полстакана-стакан воды и повторяйте эту процедуру примерно каждые полчаса.
• В жару организм теряет воду с усиленным потоотделением. А приходило ли вам голову, что при холодной и сухой погоде тоже нужно пить больше обычного? Разница лишь в том, что в этой ситуации вы теряете воду не через кожу, а через легкие (помните, как на морозе изо рта при выдохе выходят клубы пара?) Поэтому, собираясь на прогулку в морозный и сухой денек, предварительно выпейте стакан воды или горячего чая.
• Вода способна предотвратить серьезные болезни почек и мочевого пузыря. Чистая вода очищает все органы, нормализует внутренний водный баланс (солей, минералов и микроэлементов). Поэтому старайтесь выпивать дневную норму 2-2,5 литра воды и будьте здоровы!